por Carlos de Tomas | Nov 5, 2025 | Ansiedad, Apego, Emociones, Equipo Psintonia, Recursos
🌿 CAMINANDO HACIA TI 🌿 Te acercamos nuestro Retiro de yoga y psicología en este cierre de 2025. Te invitamos a este retiro de fin de año, en La Laguna (Tarifa, Cádiz), donde el mar, el silencio y la naturaleza te acompañarán a reconectar con tu cuerpo, tu corazón y tu...
por Carlos de Tomas | Dic 5, 2024 | Ansiedad, Emociones
¿Qué significa la Navidad? Según la RAE, la palabra Navidad proviene del latín y significa nacimiento. En estas fechas, nacen en nuestro interior muchas expectativas, deseos, amor, ilusión, necesidad, cariño… Y es que en Navidad, queremos estar con los nuestros, con...
por Carlos de Tomas | Jul 25, 2023 | Ansiedad, Apego, Emociones
¿Qué es lo realmente importante? ¿Cuántas veces nos vemos inmersos en lo que parece importante?. Seré más feliz cuando acabe la universidad, cuando tenga dinero, un trabajo de verdad, pero no el que tengo ahora, uno mejor, el realmente bueno, cuando tenga una casa,...
por Carlos de Tomas | Jul 25, 2023 | Ansiedad
Os dejamos este anuncio para resaltar la importancia de estar plenamente conscientes y conectad@s en cada cosa que hacemos: Muchas veces, cuando tenemos malestar, si nos paramos un momento a pensar, este malestar no es por algo que está pasando justo ahora, en este...
por Carlos de Tomas | Jul 25, 2023 | Ansiedad
¿Cómo respiramos? Hay diferentes tipos de respiración, la más frecuente y automática (la que solemos utilizar) es la pulmonar. La respiración que os recomendamos y de la que vamos a hablar en este post es la respiración abdominal o diafragmática, porque entra más...
